ماهي أسباب الاكتئاب من وجهة نظرك وكيف يحدث؟
الاكتئاب هو حالة انشقاق وجداني بين ماهو مُتَخيَّل و بين ماهو واقعي .. أنا أريد شيئاً ما من الآخر .. فأتخيله و أتخيل تحقيقه، لكن هذا الآخر له استطاعة و قدرة للعطاء و لن يتمكن من تحقيق كل مَطَالِبي، و لأني أريد كل شيء و في كل وقت و بدون حساب فأنقم على كل الموضوع من أصله بالرغم من حبي و حاجتي إليه، فيحدث الانشقاق الوجداني بين هذا وذاك و اسقط في الاكتئاب، و كلما زادت المسافة بين الخيالي و الواقعي زادت حدة الاكتئاب. مهمة المُعالِج النفسي هنا تكمن في تقريب الصورة بين الموضوع المُتخيَّل و بين الواقع ..بالإضافة للمعالجة الدوائية عندما تقتضي الحاجة لذلك.
Read Moreماهي العقدة النفسية؟
الخلط واسع في الشارع، ومامن مصطلح نفسي أكثر تداوﻻً من هذا المصطلح، فكل من هب ودب يصف فلاناً بأنه معقد، أو يقول أنا لدي عقدة الخوف أو عقدة الخجل أو أنا معقد من كذا، إن جميع مايصفونه هو أبعد مايكون عن أن نصفه بالعقدة النفسية، فالعقدة ﻻتظهر بهذا الشكل، كل مانراه ونصفه بأنه عقدة نفسية هو بالحقيقة “عَرَضَ” من اﻷعراض لعقدة أو عصاب، وسأضرب مثالاً لتتضح لك الصورة: لنفرض أن هناك شجرة ليمون، هذه الشجرة لها ساق وأوراق وأغصان، ولها أيضاً جذور تضرب في عمق اﻷرض، كل ماتراه من ثمار الليمون هي أعراض للشجرة (دليل على وجودها) وليست الشجرة نفسها، فللشجرة أغصان وأوراق وجذور، وإذا قطعنا الجذور فإن جميع الثمار ستذبل وتموت من تلقاء نفسها، هذه الجذور هي العقدة النفسية وثمار الليمون هي اﻷعراض، فالخجل والخوف وكل مانسميه عقدة هي أعراض وستموت وتنهار واحدة تلو اﻷخرى إذا وصلنا للجذور، ومن هنا فإن جميع اﻷعمال التي توصف بأنها علاجات نفسية و تقوم على مهاجمة اﻷعراض فإنها ﻻتجدي نفعاً، فسرعان ماستعود وتنبت من جديد.
Read Moreنود أن تبين لنا أهمية العمل النفسي؟
اﻷلم النفسي بؤس وعذاب، هذا مايعرفه جيداً أولئك الذين يرهقهم الخوف، والقلق، والشعور بالذنب، والانحرافات في الشخصية والاكتئاب… و يبحث الإنسان عن مخرج من هذا اﻷلم والعذاب بكل الطرق المتاحة لكنه لا يستطيع، وليس من السهل أبداً أن نصل إلى سبب هذا العذاب أو أن نشفى منه، ، لذلك فليس هناك نصيحة أو وصفة جاهزة مهما كانت صغيرة، والسبب بأن ليس هناك شيء سطحي يؤلم الإنسان.. هذا ما يجعل تجار الحلولة السهلة يسرحون و يمرحون مستفيدين من ضعف الناس و حاجتهم لقشة يتعلقون بها. ومهمة الأخصائي النفسي أن يقود هؤلاء إلى حالة من النضج العام عبر التقنيات النفسية المتاحة.
Read Moreإلى كم جلسة علاجية يحتاج المريض حتى يشعر بالارتياح؟
العلاج النفسي هو عمل عظيم، ونتائجه كبيرة، لكن هذه النتائج لن تظهر بشكل سريع، ومن هنا كان الفرق بينه وبين الأعمال السحرية، فالسحر يعطي مفعوله بنفس الوقت ويحدث التغيير فوراً، أما التحليل فنتائجه تظهر ببطء، ولكنها تحدث التغيير الذي يعطي مفعول دائم. لكن وجب التذكير بأن الحصول على نتائج العلاج ﻻ تقتضي الانتظار حتى ينتهي العلاج، فهذه النتائج تتجلى منذ أن تتحرر بعض الطاقات التي تجمدت في عصاب نفسي.
Read Moreالاكتئاب هل هو من فعل يدي؟ أم أنه ضعف إيمان؟ أم أنه مرض؟
الشق الأخير من السؤال هو الجواب الصحيح، الاكتئاب مرض مثل كل الأمراض .. مثل الزكام و مثل ألم المعدة..الخ ، من هنا يتبين لك أن ليس للاكتئاب علاقة بقوة الإرادة وليست من فعله يد المريض ، كذلك ليس للمرض علاقة بالإيمان، الإنسان المؤمن يكتئب و يصيبه الزكام و وتؤلمه معدته، لكن يمكننا القول أن الإيمان الحقيقي له دور فاعل و إيجابي للشفاء من المرض، كذلك فهو يحصن الإنسان من الانتكاس أو الوقوع به.
Read More
بوليميا أو النهام العصبي
اضطراب في الأكل يهدد حياة المصاب، يلجأ من خلاله لابتلاع كميات كبيرة من الطعام ثم استفراغه خوفاً من اكتساب الوزن، و يركز على شكل جسمه ووزنه بطريقة مرضيّة و يربط احترامه لنفسه و تقديره لذاته بناء على مظهره الخارجي.
Read More
الوسواس القهري
الوسواس القهري: عبارة عن أفكار أو تصرفات إقتحامية غير مرغوب فيها، و تدفع المصاب للقيام بسلوكيات معينة للتخلص من هذه الأفكار بشكل مؤقت، و يستهلك الوسواس القهري جزءاً كبيراً من طاقة الفرد ووقته.
Read More
نوبات الهلع
نوبات مفاجئة من الخوف الشديد مجهولة السبب، مصحوبة بدقات قلب سريعة و تعرّق، و شعور بالإختناق و اقتراب الموت، لايمكن توقع أوقات حدوث هذه النوبات و هذا مايجعل المصاب قلقاً بشكل دائم مترقباً النوبة القادمة.
Read Moreبارانويا أو جنون الإرتياب
ميل غير مبرر لتفسير تصرفات الآخرين على أنها اضظهادية أو وصف الجميع بأنهم متآمرين عليه و أن نواياهم خبيثة، المصاب بالبارانويا لايثق بأحد.
Read More